Zoli’s Személyi Edző Stúdió
Debrecen, Vámospércsi út 25.
Képzelj el egy helyet, ahol találkozik az otthon családias környezete, egy funkcionális edzőterem komplett eszköztárával.
Ahol az edző egy jó házigazdaként csak veled, foglalkozik.
A te igényeidet tartja szem előtt, nem pedig sokadikként vagy hozzácsapva egy „idegen” társasághoz személyi edzés címén!
DE ha jobban szeretnél a pároddal, családtaggal vagy az ismerősöddel edzeni, azt is megtehetitek, még mindig Ti lesztek csak a középpontban.
Ahol lehetsz kezdő vagy haladó sportoló megkapsz minden segítséget, hogy fejlődj és elérd a céljaidat!
Ilyen hely, a Zoli’s !
SZEMÉLYI EDZÉS
Miért jobb személyi edzővel mint magadban edzeni?
A személyi edzés a leghatékonyabb edzésmódszer céljaid eléréséhez. Hiszen ellenőrzött körülmények között kifejezetten RÁD szabott edzés programmal. látványos változásokat érhetsz el.
A privát környezetben nem kell kellemetlenül érezned magad mások miatt.
Ha nem szereted a konditerem zaját, nyüzsgését, és nyugodt, családias környezetben szeretnél mozogni,válaszd a személyi edzést.
Itt minden érted van, és rólad szól.
Mert lehetsz kezdő, vagy akár haladó, mindenképp profitálhatsz a személyi edzés előnyeiből.
FUNKCIONÁLIS EDZÉS
A Funkcionális edzés az ember természetes mozgásmintáira épít, úgy mint a húzás, tolás, guggolás stb.
A mindennapi élet kihívásaira készíti fel a testünket.
Legnagyobb különbség a hagyományos testépítés és a funkcionális edzés között:
A funkcionális tréningeken a testet egységként kezeljük, és minél több izomcsoportot akarunk megmozgatni egy edzés során.
A hatékonyságát az adja, hogy több képességet fejleszthetünk egyszerre : erő, állóképesség, hajlékonyság, koordináció, gyorsaság.
A sok eszköznek köszönhetően változatos és izgalmas kihívásokkal teli minden egyes tréning.
Nagy hangsúlyt fektetünk a törzsizomzat erősítésére , amely kifejezetten előnyös ülő munkát végzőknek, vagy diákok számára is.
